position clé

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Grâce à une simple position, vous pouvez améliorer votre concentration et votre mémoire pour être plus performant dans l'apprentissage. Ainsi, le cerveau et le corps sont liés entre eux. En utilisant le corps comme il le faut, vous améliorez votre efficacité.

La position est la suivante. Vous croisez vos jambes. Vous avez le dos droit et le cou aligné à votre dos. Vous bouche est fermée.

Aussi, vous pouvez en même temps combiner avec un des trucs qui suit:

  1. Vous croisez les bras. Cela vous met dans un confort.
  2. Vous mettez votre doigt sous votre menton en imaginant que vous êtes imaginé ou curieux.
  3. Vous grattez avec votre index de gauche à droite au-dessus de vos lèvres.
  4. Vous grattez avec votre index de gauche à droite en-dessous de vos lèvres.
  5. Vous grattez vos oreilles à l'arrière en faisant un mouvement de haut en bas. Cela est efficace quand vous devez écouter et être attentif à ce qui est dit.

Sachez que ces techniques n'ont pas été inventées par moi. Ce sont des théories scientifiques prouvées.

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La méthode physique:

 

 

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